喝茶都会影响睡眠，而不仅是普洱茶 影响 不影响. 3，普洱茶喝了会失眠吗 睡前不要喝茶，会加速皮肤的老化，也会变得黑起来。喝普洱茶会失眠吗 很多人有这样的误区，以为喝茶会招致失眠，其实喝茶会失眠并不是绝对的，喝茶后失眠、睡不好、早醒、睡眠截断等只是假象。

喝适量的普洱是影响睡眠的，易武正山普洱茶武东号普洱是熟茶，熟茶不会引起失眠，睡前可以适量地饮用普洱茶，还有暖胃的功效。普洱一般是不会影响睡眠的，反而能够促进睡眠的质量，普洱茶是偏碱性的，能够有效的综合体内的酸碱失的情况。在晚上睡觉的时候是不能够喝浓茶和浓咖啡的。

晚上喝普洱茶会影响睡眠，因为为普洱茶中含有丰富的咖啡碱，咖啡碱会使大脑中枢神经兴奋，从而提神醒脑、增加大脑细胞的活跃性，因此会影响睡眠；另外，晚上喝普洱茶后。晚上喝普洱茶有助睡眠吗？其实喝茶喝对了有助于睡眠，中秋节送普洱茶好不好百度普洱茶有保质期吗喝错了会影响睡眠。都说喝普洱茶大有学问。

有的人如果喝了茶的话，晚上是会失眠的，但有的人则不会。而有的人喝绿茶不会失眠，减肥喝乌龙茶还是普洱云南宏七子饼普洱茶但是喝普洱茶则会整夜睡不着。那么大家是否知道，西定山的普洱茶怎么样普洱茶会不会影响睡眠呢。#不懂就问有问必答 晚上喝普洱茶是可能影响睡眠的，普洱茶饼撬开装小泡袋八十年代大黄印普洱茶一天一杯生普洱茶好吗普洱茶含有咖啡因，而咖啡因是起到兴奋的作用，不建议在晚上饮用各种茶类，避免入睡困难。

普洱茶是否影响睡眠也是因人而异的，15年七彩云南普洱茶如果睡眠质量不好、对茶多酚、咖啡因非常敏感的都有可能影响睡眠。 喝普洱茶会不会影响睡眠这问题的答案并不是绝对的。普洱茶主要分为生茶和熟茶，宫明冰岛普洱熟茶价格这两种睡眠效果也有所不同。生茶富含茶多酚和咖啡碱，大益金银雀普洱茶砖2021普洱茶叶价格会使大脑处于异常活跃的状态，从而影响睡眠，而熟茶特性和，没有明显的提神醒脑功效。

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普洱茶会不会影响睡眠质量

普洱茶分为生茶和熟茶，熟茶性质和，喝了之后对睡眠影响小，睡前一小时喝淡一些的熟普还有助于安神。而生茶中含有较多的茶碱、茶多酚，晚上喝了之后容易影响睡眠，所以不宜饮用。喝普洱茶会影响睡眠，普洱茶内含物质丰富，茶内富含大量咖啡碱，咖啡碱有提神醒目，缓解疲劳的好处，但喝普洱茶后使得精神兴奋，思维活跃，增加起夜次数。